Факторы ухудшающие качество спермы

Факторы ухудшающие качество спермы. ➖Высокие и низкие температуры.

Сауны,хамам или горячая ванна не более 15 минут либо обычная простуда с повышением температуры тела ведут к ПЕРЕГРЕВУ яичек,что сказывается на активности сперматозоидов,нарушает их созревание.
Регулярное использование подогрева сидений в автомобиле не менее вредно для подовых клеток,а низкие температуры уменьшают жизнеспособность сперматозоидов. ➖Вредные привычки.
Курение снижает количество сперматозоидов в эякуляте.
Никотин угнетает антиоксидантов защищу,провоцирует дефицит цинка .

Алкоголь в организме преобразовывается в ацетальдегид- мощный токсин,который вызывает МУТАЦИИ и ПОВРЕЖДАЕТ ДНК. ➖Образ жизни.

Малоподвижный образ жизни способствует развитию застойных явлений в органах малого таза.
Электромагнитное излучение-мониторы компьютеров,смартфоны-также негативно влияет на процесс созревания сперматозоидов.
Некоторые лекарства нарушают развитие сперматозоидов. ➖Несбалансированное питание.
Несбалансированное питание и фастфуд лишают мужской организм необходимых витаминов и минералов и способствуют набору лишних килограммов.
Ожирение приводит к излишнему оксидативному стрессу не только в репродуктивных органах,но и во всем организме,а также к перегреванию яичек и нарушению созревания сперматозоидов.